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Aktuelles

Neue Gesundheitskurse für 2020

Stressbewältigung durch Übung der Achtsamkeit

Achtsamkeit ist eine wache, offene und nicht wertende Ausrichtung unserer Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment. In Übungen zur Achtsamkeit wird der Fokus der Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt gerichtet. Die Achtsamkeit hilft uns, wahrzunehmen wie Lebensumstände auf uns wirken, unser eigenes Tempo zu finden und zu erkennen was gut und wichtig für uns ist.

Die Schulung der Achtsamkeit befähigt uns, innere Ruhe, Gelassenheit und Klarheit auch angesichts körperlicher oder seelischer Schmerzen und trotz schwieriger Lebensumstände zu finden. Sie lässt uns die Kostbarkeit und Einzigartigkeit des gegenwärtigen Augenblicks bewusst werden. Sie ist ein einfaches, konkretes und äußerst wirksames Mittel, um Stress abzubauen und Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.
Der Kurs ist geeignet für alle Menschen die bereit sind, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und etwas für den Erhalt und die Wiederherstellung ihrer Gesundheit zu tun. Die Übungen unterstützen beispielsweise bei
•    Erschöpfung, Burn-Out Syndrom
•    starker Stressbelastungen, z.B.  Überlastung und Druck im Beruf, bei der Pflege von Angehörigen oder anderen stark emotional belastenden Lebenssituationen
•    Konfliktsituationen in der Partnerschaft und in der Familie
•    akuten oder chronischen Erkrankungen und Schmerzen
•    bestimmten psychosomatischen Erkrankungen
•    Konzentrationsmangel
•    Schlafstörungen
•    depressiver Gestimmtheit, Depression und Ängste
Tägliche Übungen zu Hause sind wichtiger Bestandteils dieses Intensivkurses.
Der Kurs ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung ist aber eine gute Ergänzung dazu.
Bei Fragen zum Kurs können Sie sich gerne an mich unter Tel. 07623 / 73 801 74 wenden.
 
•    Termine: 8 x mittwochabends 18:30 - 20:30 Uhr ab 15. Januar 2020
•    Kursort: Praxis Barbara Söller, Bahnhofplatz 5, 79618 Rheinfelden
•    Anmeldung: bei der VHS, Rheinfelden

Zum ersten Kursabend bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Matte zum Liegen mitbringen.

Qi Gong für Frauen

Qi Gong für Frauen ist ein medizinisches Qi Gong, das speziell auf den weiblichen Körper abgestimmt ist. Mit sanften, anmutigen und leicht zu lernenden Bewegungen werden besonders der Bereich des Beckens und damit die weiblichen Organe berücksichtigt. Es unterstützt bei Problemen der Wechseljahre und prämenstruellen Beschwerden.

Durch regelmäßiges Üben werden die Gelenke geschmeidig, die Blutzirkulation wird gefördert und die gesamte Muskulatur und der Rücken werden gestärkt. Qi Gong eignet sich hervorragend zur Entspannung und zum Ausgleich bei Stress und den damit verbundenen Symptomen wie Bluthochdruck, Verspannungen, Erschöpfung. Es hilft zum Erlangen eines inneren Gleichgewichts. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken zum Kurs mit. 

Abendkurs

Ab 11.2.20, jeweils dienstags 18:15 – 19:45 Uhr – 15 Abende in der VHS Rheinfelden, Hardtstr. 6, 79618 Rheinfelden. 
Kursgebühr: Info folgt

Alle Kurse finden in der VHS Rheinfelden, Hardtstr. 6, 79618 Rheinfelden statt. 

Anmeldung bei der VHS Rheinfelden.

Qi Gong für die Lebenskraft

Beim Qi Gong mit seinen harmonischen Bewegungen in konzentrierter Ruhe entdecken wir verborgene Energiequellen, pflegen und aktivieren sie. Qi Gong heißt frei übersetzt „Die Lebensenergie kultivieren". Die Übungen sind einfach und leicht zu erlernen. Sie haben eine große harmonisierende Wirkung auf Körper und Geist, und helfen Gesundheit zu erhalten und stärken. Sie bringen Heilungsprozesse in Gang. Der Kurs ist geeignet für Männer und Frauen jeden Alters. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken zum Kurs mit. 

Kursbeginn am 11.2.20, jeweils dienstags 19:45 – 20:45 Uhr – 15 Abende in der VHS Rheinfelden, Hardtstr. 6, 79618 Rheinfelden. 
Kurskosten: Info folgt
Anmeldung bei der VHS Rheinfelden

Zu Hause einfach und ganzheitlich mit der Homöopathie behandeln - Die homöopathische Hausapotheke - Kurs auf Anfrage

Eine homöopathische Hausapotheke kann gute Dienste leisten. Aber wann und mit welchen Mitteln ist eine Selbstbehandlung angezeigt?
In diesem Seminar werden wir an zwei Abenden bewährte homöopathische Mittel behandeln, die weiterhelfen bei: Erkältungskrankheiten (1. Abend) und Verletzungen  (2. Abend). Dazu gibt es viele nützliche Tipps aus der Praxis für zu Hause. 

Hin und wieder unterrichte ich für kleine Gruppen diesen Kurs. Wenn Sie daran  interessiert sind, kontaktieren Sie mich gerne.


Homoepathy for Beginners in English - course on demand

Learn about the basic principles of homoepathy and how to treat common ailments for your family and yourself.
The beginner's course takes place on two evenings introducing to homoepathy, useful remedies against colds, and homoepathic first aid for injuries.

If you are interested in attending contact me under
+ 49 7623 73 801 74 or send an e-mail  to praxis@barbara-soeller.de



Impressum -  Datenschutz - © Barbara Söller - Heilpraktikerin - Bahnhofplatz 5 - 79618 Rheinfelden  - Tel. +49 (0)7623 - 73 801 74